面部清洁后，用手轻松握住黄金棒的尾部大概1/3，不要握得太上去了，那样会让手挡住黄金棒本身的震动，达不到想要的效果。然后将电动黄金棒手柄下部旋转开关逆时针打开到ON的位置，按摩的力度根据自己皮肤可承受能力调节。
将黄金棒T型部位在自己的面部开始进行按摩，T型部位在按摩的每一个部位按3到5秒后，开始从下向上滚动提拉，力量不用特别大，否则角质层薄的女生面部容易红肿，切记是由里往外推动按摩脸部。注意：千万不能来回滚动，拉到脸颊边缘就放开，然后重新回到面部中央重复动作。
脸部有皱纹的地方可以多次反复操作，如法令纹、眼部细纹。颈部建议沿着淋巴系统可多次滚动按摩。颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行滚动按摩，直至肩胛骨，并在肩胛骨停顿按压数秒。
使用黄金棒的注意事项
1、在使用过程中发觉皮肤有异常，要立即停止使用。
2、要在可以使用温度范围内使用。
3、1个月以上未使用的前提下，要将干电池取出本体。
4、面部有涂有粉底或彩妆不可直接在面部按摩。
