肯德基套餐热量表（肯德基套餐热量表图片）

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肯德基汉堡热量是540千卡。肯德基汉堡包含一个肉饼、两片芝士、一片生菜、一份酱料和一根薯条。这些成分中，肉饼和芝士的热量含量较高。

通常来说，劲脆鸡腿堡套餐的热量约为**590千卡**，香辣鸡腿堡套餐的热量约为**571千卡**，田园鸡腿堡套餐的热量约为**443千卡**。如果在肯德基只吃主食，不添饮料或者鸡翅等其他食品，则每顿饭可减少约200千卡的摄入。

在肯德基热量测评中，一个汉堡的热量约为520千卡，一份中薯的热量为340千卡，一杯中可的热量为220千卡，一份甜点为146千卡，一份香芋派为230千卡，合计热量为1456千卡。如果再加上酱料的话，热量会更高。

肯德基好多汉堡包啊。鸡柳汉堡（肯德基）热量：269 大卡(每100克)，鸡肉汉堡（肯德基）热量：292 大卡(每100克）都差不多、看重量。米饭一碗大概是200g吧。

它不仅口感香酥可口，而且营养丰富。每份肯德基吮指原味鸡的热量通常在500大卡左右，脂肪含量约为35克，碳水化合物含量大约为13克，而蛋白质含量则达到40克。这一份量完全可以满足人体所需的营养需求。

为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真的那么好吗？其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物再吃”时的选择。对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。

1、一个kfc的甜筒大概是200g，也就是254卡。需要散步176分钟才能消耗完。甜筒中蔗糖含量较高，且含有一定的脂肪，在冷饮类中属于热量很高的食物，减肥期间不宜食用。

2、甜筒(热量：127卡/100g)，1个(球)冰淇淋(50.0克)含有热量64大卡，需要散步41分钟消耗完。肯德基甜筒主要指的是一种冰淇淋。肯德基，是美国跨国连锁餐厅之一，也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业。

3、一个kfc的甜筒大概是200g，也就是254卡。需要散步176分钟才能消耗完。需要热量：成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

4、肯德基圣代的热量一杯322Kcal，两杯就是644Kcal，一个甜筒100g，热量是150Kcal。那么总热量为794Kcal。如果按一个成年女性一天需要1800Kcal的热量来看，这已经几乎占了一天热量的一半。

5、肯德基的甜筒非常受欢迎，但是这个小点心究竟能给我们带来多少热量呢？一支普通的甜筒大约含有200卡路里的热量，这相当于一杯中等大小的奶茶或者一份香蕉的卡路里摄入量。

6、一杯拿铁220大卡一支甜筒299大卡一份土豆泥160大卡一份鸡米花（中）318大卡。总热量最少1000大卡。

1、土豆泥、薯条土豆泥是所有小食里热量最低的了，只有61大卡，而且味道很不错，就是价格有点贵分量又很少。薯条是速食必搭配的了，小编比较喜欢麦当劳的薯条，刚出炉的真是太香啦，酥酥脆脆的。

2、四季鲜蔬汤、土豆泥、粟米棒、胡萝卜餐包，但是要想吃得痛快就别顾忌那么多，反正又不是天天吃。

3、如果想在减肥期间吃肯德基而不发胖，可以选择非油炸类汉堡，比如去掉油炸层，选择有蔬菜和纯肉类汉堡。此外，可以选择低热量的食物，例如甜筒冰淇淋热量为146千卡远比一个汉堡少，总的原则是避免高热量食物和油炸类食物。

4、肯德基雪顶咖啡的热量（以100克可食部分计）是60大卡（251千焦），在同类食物中单位热量较低。每100克肯德基雪顶咖啡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2％。

5、你可以点蔬菜沙拉、玉米棒、胡萝卜餐包吃就可以了。其它的都是油炸的，尽量少吃，如果实在要吃的话，吃完后过1-2个小时进行锻炼，因为锻炼也可以燃烧脂肪的。

6、一杯冰镇果汁朗姆酒的热量为644卡，相当于一个麦当劳“巨无霸”汉堡。一瓶ALCOPOP预调鸡尾酒含热量237卡，相当于一块比萨；一杯双份伏特加汤力酒的热量是143卡，相当于一个巧克力奶油甜甜圈的热量。

肯德基套餐热量表（肯德基套餐热量表图片）第1张

肯德基鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量 441卡半个汉堡约200卡，一个鸡腿300多卡，一个鸡排200多卡，两个鸡翅大概300多卡，一杯可乐（中杯吧？）200多卡，半个玉米50卡，你大概吸收了1200多卡。。看样子确实没有控制住。

被广泛理解和接受以前，将采用传统的热量单位。大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏15度提升到15度所需的热量，约等于4186焦耳。

一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡大概是200克，570大卡。一份中薯条大概是100克，298大卡。

肯德基中杯是8盎司、大杯是12盎司，分别是300ml、400ml。卡布奇诺每100ml是30大卡，KFC中杯卡布奇诺约90大卡，大杯约120大卡。

1、卡。10翅桶，是麦当劳在情人节推出的活动产品。由麦当劳官网得知麦当劳十翅装的一桶所蕴含的热量是184卡。

2、它的量感觉不是很多，这样看来热量可以说是很高了，吃一份大份的要跑步44分钟才能消耗掉。鸡块也是不错的选择，很多人会在家里自己买来炸，简单方便又好吃，价格还便宜，它一份热量为275大卡，不算很高。

4、辣香鸡翅膀1只：180 卡 11 克脂肪小腿 140卡 9克脂肪整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪鸡胸 450卡 27克脂肪这样来看，吃一次套餐就有1000多卡热量了，长期吃肯德基是会导致热量过剩，从而导致肥胖。

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