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本文主要目录一览：
- 1、岳奇峰六字诀动练法视频
- 2、岳奇峰老师为什么把五豆粥改叫五豆养元汤,六字诀改叫六字养元功?
- 3、五豆粥和六字诀是岳奇峰发明的吗?为什么他说不信他的不能吃、不能练...
- 4、岳奇峰六字气诀动炼法求大神帮助
岳奇峰六字诀动练法视频
1、嘘字治肝病法 嘘，读(x)。嘘字诀可以对治目疾、肝肿大、胸肋胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩量等症 呵字治心病法 呵，读(he)。
2、预备势与起势 两脚开立要平行，周身中正身放松，舌抵上腭膝微屈，竖脊垂臂微含胸。掌指相对托至胸，翻掌下按与脐平，内旋前拨臂成圆，收至肚脐心清静。
3、如在练习预备式时，可采用从头到脚各部位的要点或默念松静二字或意守某一穴位等手段入静；在练习六字诀时意想吐音或动作，进而以意领气达到入静。静必需是“形正势圆”、“气运平衡”条件下的清空恬静。
4、健身气功六字诀——嘘：静坐练法，在床上坐好，两腿伸直，怒目扬眉，然后头部左顾右盼，来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音，然后再怒目扬眉，头向右转，转到右边时发“嘘”字音。
5、据我所知，六字诀本为传统养生方法，在中国古代就有，你可以在百度了解一下。
岳奇峰老师为什么把五豆粥改叫五豆养元汤,六字诀改叫六字养元功?
等人们逐渐相信他了，就会告诉你：光吃五豆粥、练六字诀不行，要想彻底好，还要有awa调控物质（胶囊），用生物波基酒，也就是后来改称五行醍醐液的白酒当引子才行。
五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮粥。常吃五豆粥，能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。
骗人的，别信！所谓修合养元，是岳奇峰团伙为了推销保健品而抄袭拼凑出来的概念，什么天人合五豆粥、六字诀，哪一样是他们自己的？先用这些吸引人然后兜售保健品，已经被曝光了，可以在网上查一下。
因为药食同源，如果把五豆也看作药物，药物讲究的是一人一方，有的人这种东西需要放多些，有的人那种东西需要放多些。辨证施治，因人而异，这才是中医的高明之处。
五豆粥和六字诀是岳奇峰发明的吗?为什么他说不信他的不能吃、不能练...
等人们逐渐相信他了，就会告诉你：光吃五豆粥、练六字诀不行，要想彻底好，还要有awa调控物质（胶囊），用生物波基酒，也就是后来改称五行醍醐液的白酒当引子才行。
甚至扬言：你要是不信他们，五豆粥都不让你吃，吃了对你不好，六字诀也不许你练，因为和老师的气场不合。
因为药食同源，如果把五豆也看作药物，药物讲究的是一人一方，有的人这种东西需要放多些，有的人那种东西需要放多些。辨证施治，因人而异，这才是中医的高明之处。
便秘的主要的原因是因为摄入过多的精粮，缺乏维生素和膳食纤维，从而造成胃肠蠕动过慢而引起便秘。
岳奇峰六字气诀动炼法求大神帮助
六字诀的“以意领气”，需要在熟练地掌握吐音、动作、呼吸，了解有关脏器的经脉走向，在松静达到一定程度以后进行。(练六字诀不意领也可以收到一定的功效。
如在练习预备式时，可采用从头到脚各部位的要点或默念松静二字或意守某一穴位等手段入静；在练习六字诀时意想吐音或动作，进而以意领气达到入静。静必需是“形正势圆”、“气运平衡”条件下的清空恬静。
嘘字治肝病法 嘘，读(x)。嘘字诀可以对治目疾、肝肿大、胸肋胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩量等症 呵字治心病法 呵，读(he)。
六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。嘘字功平肝气 嘘，读（xū）。
健身气功六字诀——嘘 静坐练法，在床上坐好，两腿伸直，怒目扬眉，然后头部左顾右盼，来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音，然后再怒目扬眉，头向右转，转到右边时发“嘘”字音。头正时吸气，头转到左右时呼气发“嘘”字音。
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