大家好，今天来为大家解答超级减肥王报名条件这个问题的一些问题点，包括中国超级减肥王第一季也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
超级减肥王的团队介绍
第五季队员
BOB:橙队：嘉琦(JACKIE)&丹(DAN)
粉队：贝首芹蒂-苏(BETTY-SUE)&艾丽(ALI)
黄队：保罗(PAUL)&凯莉(KELLY)
紫队：玛吉(MAGGIE)&简(JENN)
绿队：里恩(LYNN)&珍妮(JENNY)
JILLIAN:蓝队：伯尼(BERNIE)&布里特尼(BRITTANY)
白队：尼尔(NEIL)&阿曼达(AMANDA)
灰队：罗杰(ROGER)&特伦特(TRENT)
棕队：柯蒂斯(CURTIS)&马罗瑞(MALLORY)
黑队：杰伊(JAY)&马克(MARK)
第十五季选手：
红队（dovlett）者粗毕：Rachel，David，Jennifer，Tanya，Ruben
白队（Jillian）：Tumi，Jay，Marie，Craig，Fernanda
蓝队（Bob）：Bobby，Matt，Chelsea，Hap，Holley
第十六季选手：
红队（dovlett）：Jordan，Rob，Mike，Scott（前NFL运动员），Blake，Emmy。
白队（Jen）：Sonya，Toma，JJ，Woody，Matt，Rondalee
蓝队（Jessie）：Damien（NFL超级碗冠军），Lori（奥运垒球冠军），Jackie，Gina，Andrea， Chandra。
Zina（奥运网球冠军），Vanessa（WNBA运动员）
大峡谷（Bob）：本季twist，训练营淘汰后这季不需要，大峡谷每周都是一对一（前一周大峡谷胜者和训练营淘汰来的），胜者留在大峡谷继续可以留在大峡谷在最后一周回归训练营争夺最凳棚后三强机会，输的将正式回家，目前大峡谷最长连胜是三连胜（Scott在第12周到第14周完成大峡谷三连胜），Jackie和Damien完成大峡谷两连胜，Jackie首个大峡谷连胜的。
超级减肥王的人员选拔
这部可以改变选手命运的真人秀，在全国范围内招募橘数选手面对真实生活中的诱惑，即通过可行的减肥技巧和方法塑型、恢复健康、最终改变命运.所有选手都将在职业训练师鲍勃·哈珀和朱利安·迈克的监督下完成减肥任务。
朱利安·迈克 Jillian Michaels，Jillian Michaels（born February 18， 1974）
她是一个来自洛杉矶的私人教练，身高一米五九，体重54公斤，由减肥达人这一节目为人们所熟知。
早年她也是一个体重超重的孩子，由此开始了自己的圆锋首健身生涯，积极地运动使她拥有了全新的生活，后来她积极致力于帮助那些同样受困于体重超重的人士，帮助他们改变人生。
在（The Biggest Loser）这一节目中，06年之前她是红队的教练，后来被Kim Lyons代替。但是她在07年（第四季）以黑队教练的身份回归，与Kim的红队、Bob的蓝队相抗衡。第四季结束后，Kim决定在08年春季之前不参与节目，所以Jillian是唯一的女教练。
鲍勃·哈珀Bob Harper 1965年出生于美国纳什维尔，田纳西州他是一个来自田纳西的私人教练，素食主义者。
他的客户中有很多名人，包括Jennifer Jason Leigh等，他作为教练员在美国版的减肥达人里，也同样活跃在第一、第二和第三个赛季的澳大利亚的版本中。
S16新女教练Jen：1982年8月24日（32岁）和蓝队教练Jessie同年出生，身高1米70，体重150磅（68公斤），Jen官方网站：teamjennifer.com。明年将上映一部Why Am I So Fat纪录片跟Jen有关。
S16新男教练Jessie，1982年9月26日，也是32岁，与加拿大演员Sitara Hewitt结婚，2010年有了儿子，Jessie还有cousin叫Jake Pavelka.不过Jessie父母离婚了，Jessie的官方网站：jessiepavelka.com
阿里森·施威尼（Alison Sweeney）1976年9月19日美国洛杉基首矶，加州，金莱昂斯（Kim Lyons）超级减肥王第3,4季 1973年5月5日年美国加州
塞里玛'易卜拉欣（Sarimah Ibrahim）（亚洲版）生日：1978-02-19星座:水瓶座地区:爱尔兰出生地:都柏林（Dublin）
超级减肥王的简要介绍
【发行时间】2004年09月（第一季）一季到三季1年一季，从第四季开始1年两季。已播出十五季。
【主演】Caroline Rhea....Herself- Host(3 episode， 2004-2006)
Alison Sweeney...Host
【地区】美国/中国/亚洲/澳大利亚/以色列/英国等多个版本。
【拍摄地】美凯滑国加州、洛杉矶、新加坡、马来西亚培桐、印度、澳大利亚悉尼
主要人员
主持人：美国版：Caroline Rhea(S1-S3)阿里森·施威尼（Alison Sweeney）(S4-至今）
亚洲版：塞里玛'易卜拉欣（Sarimah Ibrahim）（S1）
教练员盯中腊：鲍勃·哈珀Bob Harper（S1-至今）朱利安·迈克 Jillian Michaels（S1-S2，S4-S11，S14-S15），Dolvett（S12-至今），Jessie（S16-至今），Jen（S16-至今），金.莱昂斯（Kim Lyons）（S3-S4），Cara(S11)，Brett(S11），ANNA（S12），
执行制片人:本.西尔弗曼，戴维.布鲁姆， JD.罗斯，托德A·纳尔森，马克.库普斯
合作执行制片人:霍华德.欧文，托德·鲁宾，麦特.阿斯姆斯
导演:尼尔·迪格鲁特
摄影导演:尼欧.盖勒博
演员阵容制片人:埃里森.凯兹
我是超级减肥王要怎么参加
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把睁圆手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来樱烂，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习脊早漏惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
超级减肥王的介绍
《超级减肥王》美国NBC热播节目备耐轿，是一部真实记录减肥者生活各个方面的真人秀节目，通过鼓励超重的选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方亩肆法减肥。被选上的选手将在节目中比赛减肥，在最短的时间内减下最多的选手即为胜者，可以获得高达25万仿肆美元的奖金。而在场外减重比率最高的人即成为“家庭超级减肥王”，获得10万美元的奖金。拍摄地区涉及多个国家，中国是《the biggest loser》在亚洲安家落户的第二站。节目自2004年09月起已经播出十五季，每周六、日12：30在CCTV2播出。
关于超级减肥王报名条件，中国超级减肥王第一季的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
