很多朋友对于空手道怎么得分和空手道的比赛规则不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
散打的规则是哪些,怎么记分
一、竞赛性质。
团体比赛、个人比赛。
二、竞赛办法。
1、循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。
2、每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息1分钟。
三、体重分级。
（一）52公斤级〔52公斤以下（含52公斤）〕。
（二）56公斤级〔52公斤以上－－56公斤〕。
（三）60公斤级〔56公斤以上－－60公斤〕。
（四）65公斤级〔60公斤以上－－65公斤〕。
（五）70公斤级〔65公斤以上－－70公斤〕。
（六）75公斤级〔70公斤以上－－75公斤〕。
（七）80公斤级〔75公斤以上－－80公斤〕。
（八）85公斤级〔80公斤以上－－85公斤〕。
四、服装护具。
（一）运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。
穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤，护裆必须穿在短裤内。
（二）比赛的护具分红、黑两种。
（三）拳套的重量：65公斤级及以下级别的拳套为230克；70公斤级及以上
级别的拳套为280克。
进攻方法与得分标准
一、禁击部位：
后脑、颈部、裆部。
二、得分部位：
头部、躯干、大腿、小腿。
三、禁用方法：
1、用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。
2、用转身后摆腿进攻对方头部。
3、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
4、一方倒地，另一方用脚进攻对方头部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各种武术流派的招法。
五、得分标准：
（一）优势胜利
1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。
2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为
该场胜方。
3、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对
方为该场胜方。
4、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜
方。
5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场
胜方。
（二)得3分
1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。
2、用腿法击中对方躯干部位。
3、被强制读秒一次，对方得2分。
4、受警告一次，对方得2分。
（四）得1分
1、用手法击中对方得分部位。
2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。
3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。
4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。
5、受劝告一次，对方得1分。
（五）不得分
1、方法不清楚，效果不明显。
2、双方倒地或下台。
3、双方互打互踢。
4、用方法主动倒地，对方不得分。
5、抱缠时击中对方。
极真空手道比赛规则
手抓是肯定不行的，也不能抱别人的腿，不能踩膝盖，极真还有一个规矩就是不能击打对方面部
膝盖顶是可以的，但一般来说要靠很近才能用，对于茶带以下的练习者来说也不是很有威力的攻击。。所以不建议使用，最有效的得分方式是上段鞭腿或者一些舍身计的使用（但要注意不要犯规，而且平时用熟练了比赛才可以用，不然反而会暴露弱点）
以下是我们群上教练分享的一个比赛规则，新手好还学习吧
世界空手道比赛对打规则
1、选手
一选手必须一方戴红色，另一方戴蓝色被W.K.F.所认可的拳套。
二选手仅系一条腰带。红方系红带，白方系蓝带。比赛时不系段位带。
三选手必须戴护牙套。
四护阴和软的胫骨护垫是被允许的，但禁止使用胫骨/脚背连在一起之护具。所有的护具都必须由W.K.F.所认可的。
五在大会医师的建议之下，因受伤而要使用绷带、护垫或吊带，须得到主审裁判的同意。
2、对打比赛的组织
一对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合（Bout）赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。
二团体赛中，各队参赛者的数目必须为单数；男子队由7名队员组成，其中包含5位出场选手；女子队由4名队员组成，其中包含3位出场选手。
三比赛前，各队代表应从全队男性7名或女性4名的名单中，选出参赛者，而且将参赛者攻击次序填写於大会所规定之表格交出。任何队员或教练未提出书面报告即擅自更改出场选手或出场顺序时，该队将被判失格。
3、裁判小组
每场比赛的裁判小组包括一名主审（Shushin），三名副审（Fukushin）和一名监察（Kansa）。另设有计时员、报分员、记录员、记录监察员若干人。
4、比赛时间
每回合对打比赛的时间为成年男性3分钟（团体赛和个人赛相同），女性、青少年和幼年组选手比赛时间定为每回合2分钟。
5、得分
一、「得分」分数分为三种：
A. 3分（SANBON）
B. 2分（NIHON）
C. 1分（IPPON）
二、得分的判定是根据下列得分技术标准而决定：
(良好的姿势)、(运动精神)、(充沛的技术运用)、(残心)、(良好的时机)、(正确的距离)。
三、三分（SANBON）的判定标准：
A.上段踢技。
B.将对方以摔倒或扫倒，紧跟著一个有效的技术攻击。
『只有在使用空手道技术的意图下，或是反击对方的摔技、扭抱的情况下，才可抓住对方或摔翻对方。』
『为了安全的理由，禁止使用：《没抓住对方的翻摔》《危险性的翻摔》《摔翻的支撑点高於臀部》但一般传统空手道的扫脚技法，如《脚底出足扫》《脚背踢式的扫脚》《诱敌攻击或防守之主动扫脚》等，不须要抓住保护对方。
『对方被摔倒在地后，主审将给予攻击者2至3秒的技术攻击时间。』
四、二分（NIHON）的给分标准：
A.中段踢技。
B.击中对方的背部。
C.混合性的技术攻击，每一单一的攻击都合手得分标准(2支以上)。
五、一分（IPPON）的给分标准：
A.中段或上段直击。
B.背拳….等所谓的Uchi击。
六、攻击部位：
(头部)、(脸部)、(颈部)、(腹部)、(胸部)、(背部，不含两肩)、(胸侧面)。
6、判定胜负的标准
比赛结果决那一位选手先「领先取得8分的差距」或在时间到时，较高分者为胜。也可因”判定”(HANTEI)而获胜，或因犯规(HANSOKU)、失格(SHIKKAKU)、弃权(KIKEN)而决定输赢。
一比赛结束，两选手同分或都没得分。由裁判小组以投票方式来”判定”(HANTEI)输赢。判定(HANTEI)胜负的标准为(选手在态度、斗志、和力量的表现)。(战术和技巧的娴熟度)。(主动攻击的次数)。
在个人赛中，如果双方平手，可加上1分钟的”延长赛”(ENCHO-SEN)，”延长赛”是比赛的延长，因此所有的处罚，警告都得连带进入”延长赛”中，先得分者为胜。如果双方仍未得分，则以判定决定胜负。
二在团体赛中，没有”延长赛”(ENCHO-SEN)，只有”平手”的判定。
三在团体赛中，以获胜人数最多之一队为优胜，如果双方获胜人数相同，则二队将『胜』与『败』的选手之分数列入计算，总分最多的队伍获胜。
四在团体赛中，如果双方获胜人数及总得分点数皆相同，二队应派代表加赛，以决胜负，若加赛仍然平手时，则须进行1分钟的延长赛，先得分者为胜；如果双方都没得分，则以判定决定胜负。
五在男子团体赛中，先赢三场者，即可宣布为胜方。在女子团体赛中，先赢二场者即可宣布为胜方。
7、禁止行为（此处规定第一类犯规和第二类犯规，二类禁止行为。）
第一类犯规：
A.攻击时过份触及得分部位或触及喉部(注：喉部是连”部触”都被禁止)
B.攻击手臂、脚、鼠蹊部、关节或脚背部位。
C.以开掌技术，攻击颜面部位。
D.可以造成对手受伤之危险摔技或被禁止之摔技。
第二类犯规：
A.假装受伤或夸大伤情。
B.屡次跑出比赛场地(出界JOGAI)。
C.没有防卫自已的意图(无防备MUBOBI)。
D.逃避战斗，以闪避的方式让对方没有得方的机会。
E.抓住对方或意图摔倒对方，但其本意并非真正的要使用空手道技术攻击(企图以抓住对方或靠近对方，让对方攻击时，因距离太近而无法得分)。但有一种情况例外，就是对方意图先做出抓或摔的动作，或者想使用支轴点高过臀部的摔技时。(在此情况下，就可以以抓住对方或靠近对方，来做出防御性的反制。)
F.无谓的抱、扭、摔、推、看不出有真正技术攻击的意图。
G.未能节制的攻击，罔顾对手安全。例如：使用摔技而不顾对手能否安全著地。
H.以头部、关节或手肘攻击对手。
I.以言语或其它动作刺激对手，不服从主审的命令，对裁判小组不礼貌，或其他的侵犯礼仪的行为。
8、罚则
一、『第一类犯规』与『第二类犯规』不可相互累积。
二、违反规则可直接处分，处分之后仍一再违反该规则时，须加重处罚。例如：第一次口头警告选手触击太深，第二次再犯时不可以只有口头警告。
三、罚则用语
A.口头警告(CHUKOKU)：初犯而且犯规轻微者。
B.警告(KEIKOKU)：对在该场比赛已被判一次「口头警告」者，或犯规程度还不到被判「犯规注意」的程度者，被处罚的选手丧失一分。
C.犯规注意(HANSOKU-CHUI)：对在该场比赛已被判一次「警告」者，或直接对犯规严重，但还不到被判「犯规」的程度者。处以此种处罚，被处罚的还手丧失二分。
D.犯规(HANSOKU)：对很严重的犯规或在该场比赛已被判一次「犯规注意」者，选手将被判输掉该场比赛。
E.失格(SHIKKAKU)：选手有『不服从主审的命令』、『行为恶劣』、『犯
行有损空手道威望』、『其他违犯到空手道规则及大会比赛的运动精神
者』、主审必须知会裁判委员会而作出”失格(SHIKKAKU)的判决。
9、比赛中之受伤和意外事件
一选手『跌倒』、『被摔倒』、或『被击倒』，在10秒内无法站起来，是不适合继续比赛的，自动地丧失该次大会自由对打比赛的权利。
选手跌倒、被摔倒、或被击倒而不能立刻站起来，主审必须吹哨子做信号计时员，开始10秒的倒数计时。同时呼叫医师前来。当主审举起手臂时，计时员就立刻停止计秒。
二经由大会医师宣布不堪出赛之受伤选手，不得再参加所有的对打赛。
三受伤选手因伤而获胜，如无大会医师的许可，不得再赛。若该受伤的选手，第二场同样的又因对手失格而再度获胜时，此选手就不得再参加此进行中的赛程。
四选手受伤时，主审应立即叫停并请医师诊查。医师仅做诊断和治疗。
五受伤的选手只有3分钟的时间接受治疗，如果治疗无法在3分钟内完成，则主审要决定是要判此选手不适合继续比赛或者决定要再延长一点治疗的时间。
空手道单一动作得分战术是什么
在当今空手道界,欧美国家和中东地区仍处于强势之中,但是中国空手道自2006年被引进北京体育大学以来,已经在世界锦标赛中获得金牌,正处于赶超状态中。在世界大赛中有些运动员总是被对方以微弱优势战胜,这也正体现了运动员不理解比赛,而在场上关键时刻使用不合理、不恰当的战术。运动员没有很好地根据比赛的状况,分配体力,分配技术,最终输掉比赛。
一，单一动作得分防守、反击的战术。
根据对手的进攻特点积极移动步法进行防守,进行预先判断,用中段技术阻击对方的进攻。运动员在比赛中迅速分析对手的实力,当对方实力强时,采取防守反击的战术来避其锋芒,乘对方放松时迅速进攻得分。对方正面猛烈进攻时,向前、后、左、右方,用步伐虚晃,既可以避其锋芒,又可以制造战机。
二，集中打击对方短处的战术。
每个运动员都有自己的弱点和短处,可以通过赛前分析对手以往比赛的录像,或是借助于对手同其他选手比赛时进行的观察,通过第一局中的多次试探性进攻,对对手的弱点迅速作出判断,及时调整自己的战术手段,集中精力专门攻击对手的弱点。
三，利用对方习惯性动作的进攻战术。
针对对手自然产生的习惯动作,可采用有效的进攻方法。许多运动员在比赛中都存在着一些无意识的习惯性动作。运动员要善于观察和及时捕捉这些战机,准备好,一旦对方又出现习惯动作,则立即发动进攻。
四，佯攻战术。
佯攻是引诱对手、欺骗对手、假击对手或某种消极防御而攻击对手,给予对手以身心重创的攻防技战术的假动作。它是在良好的身体素质、全面技战术、良好的心理素质和运动智能等基础上形成的。佯攻作为一种欺骗方法和手段,其目的是最有效地击打对方要害部位,以彻底击败对方。
跆拳道空手道和散打有什么区别
1、内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，
而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。
2、实用差异，一般跆拳道的实用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻击点，散打就是手上的动作和脚上的动作相互结合。
3、效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。
空手道比赛中什么不是有效的得分部位
空手道比赛中四肢不是有效的得分部位。根据查询相关资料信息，空手道的得分部位有七个，分别为背部、腹部、面部、头部、胸部、颈部、胸腹侧面七个位置，其他地方就算是击中也是无效。空手道是拳法、腿法、摔法并用的技术项目，技法非常全面，与散打、摔跤等格斗项目不同的是，在空手道比赛过程中摔法并不能直接得分，而只是为拳腿得分创造机会的一种手段。
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