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喊“立正/稍息”口令时,稍息是出左脚还是右脚
理论:稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作的一种调节。
要领:当听到稍息的口令后,左脚沿脚尖方向迅速伸出约全脚掌的三分之二,两腿挺直,上体保持立正姿势,重心落于右脚;当听到立正的口令后,左脚沿原方向迅速收回,恢复立正姿势;注意:稍息是一个提胯的过程,整个过程中全脚掌不得擦地面。
稍息立正是左脚还是右脚
稍息是左脚。
稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作,可与立正互换。当听到“稍息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以首行换脚。
稍息时,出腿、收腿动作要迅速、准确有力,出腿时,膝关节不得弯曲,脚章微拍起,左脚掌离开地面瞬间腿部肌肉不得放松。稍息后,两腿自然伸直。收脚时,脚跟微抬起,左脚掌离开地面的瞬间,回收腿同时适当用力,迅速收回,恢复立正姿势。
立正稍息动作要领:
1、保持两脚并拢,膝盖当然伸直,站立较为稳定。
2、把脚大腿挺直,膝关节稍屈,使身体贴近地面,双脚之间留出小距离,不要太紧。
3、收起臀部,上身向前挺直,肩部向后放松,使背部变得更加端正舒展。
4、用手搭住颈后,把头部抬起,让脖子挺直,头顶远看向前方。
5、稍舒肩,双臂放松,手放在两侧,手指当然伸直,手腕形成一条横线。
6、双手各胸前,两肩维度稍放宽,胯部不要往前挺,保持胸部挺直,肚腩聚拢,做到端正舒展。
7、撑起丹田,双腿向前轻轻倾斜,让身体总体向前看,但不需要过多拉伸肌肉。
稍息是左脚还是右脚 稍息出哪只脚
稍息是左脚。稍息是指单个军人队列动作中的一种队列动作或军事指挥口令,命令队伍或个人从立正姿势变为休息姿势。
稍息是军事动作,指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。携枪、筒、炮时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可以自行换脚。
稍息时要做到两快,两准,一稳,避免出现以下情况:
1、出脚方向不正,距离不准。
2、出脚动作慢,膝部弯曲。
3、出脚时身体重心过度前移,收脚时身体上窜、耸肩。
''稍息''是伸左脚还是右脚
''稍息''是伸右脚。
''稍息''是在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可以自行换脚。
稍息通常为一个科目完成后的调整动作,在军事科目中“稍息”时应先向排头兵方向看齐,然后自行成稍息姿势,动作应迅速、准确、协调一致。
扩展资料
立正的动作要领:
立正时,要精神振作,姿态端正,着装整齐。做到:三挺、三收。
一、三挺
1、挺腿:两腿并拢挺直,膝盖后压,使腿部肌肉紧缩,两腿之间无明显缝隙,两脚尖向外分开约60度。
2、挺胸:腰部挺直,两肩稍向后张,胸部自然向前上方挺出,使胸部衣服平展。
3、挺颈:颈部挺直,贴于后衣领。
二、三收
1、收小腹:小腹微收,同时上提。
2、收臀部:臀部肌肉紧缩上提。
3、收下颌:下颌自然微收。
稍息是出左脚还是右脚
左脚。
要领:稍息时,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿式,身体重心大部分落于右脚,当听到“立正”口令时,左脚迅速按原路径收回成立正姿势。稍息过久,可自行换脚。
队列纪律
(一)坚决执行命令,做到令行禁止;
(二)姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真;
(三)按照规定的位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确、协调一致;
(四)保持队列整齐,出列、入列应当报告并经允许。
扩展资料:
单个军人的队列动作
1、立正
立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当立正。
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。参加阅兵时,下颌上仰约15度。
2、跨立
跨立即跨步站立,主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合,可以与立正互换。
口令:跨立。
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高;右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,手心向后。携枪时不背手。
参考资料:百度百科_稍息
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