大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下人为什么不会被自己的呼噜声吵醒的问题,以及和睡觉被自己的声音吵醒的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
本文目录
为什么人不会被自己的呼噜声吵醒如题 谢谢了
说起打呼噜这件事,我是感触颇深的,我自己倒是不打呼噜,不过我几个室友就,那用一孝亩个词形容叫作,如雷贯耳!
记得刚进大学的时候,床头是个白白净净的男生,床尾是个胖子,看起来蛮正常吧,等到了晚上,噩梦就开始了,先是床头的,咯吱咯吱咯吱,磨牙,哇,我长这么大第一次听见人磨牙声,感觉要死了,怎么会有这么难听的声音,然后重头戏来了,磨牙完又开始打呼噜了,这还不是最重要的,床尾那位也开始了他的“演奏”,而且,声音更大。你知道什么是绝望么,这就是绝望,由于有这两位大神在,我硬是一个礼拜晚上都没睡着。
后来,我问他,你晚上打呼噜声音这么大你自己知道么?他谈谈手,我要能听到我还能睡得着么。
那么问题来了,为啥打呼噜的人不会被自己的呼噜吵醒呢?
先打个比方吧,你挠自己胳肢窝时并不会痒,而别人一碰就会很痒,因为你知道这是你自己挠的;你转眼球时,看到的地球并没有转动,因为你的大脑已经接受了这是你自己在转动眼球,提前处理了信息,而你按动眼球的话就会感到环境的颤动,相同的道理,你自己打呼噜并不会对自己太大反应,因为你知道是你自已的声音,人总是会忽略眼前的事物,比如,其实你一直能看到你的鼻子,可是你会注意到它么,就是因为总是能看到,所以大脑自然的把它当成环境变量,当睡眠着睡着的时候自然的把自己的鼾声当成了环境音,而大脑为粗槐了让人能够入睡对此信息的处理就是忽略它,
这个时候你可能就要问,既然大脑把他的呼噜声当成了环境音,那为啥还有人被自己的呼噜声吵醒呢,那是因为当睡眠者突然打呼噜的频率音调发生变化时,传递到大脑的信息也发生了改变,此时睡眠者的大脑对环境音已经有了定义,当呼噜声突然发生变化时,与大脑中信号发生冲突。从而被自己惊醒了。
所以说通常情况下,打呼噜的人并不会被自己的呼噜声吵醒,然而在这里我要提醒一句,胖一点的人会更容易打鼾,因为咽壁相对肥厚、软腭、小舌、舌体等器官也相对较肥大,气流流动相对困难,也就更容易引起鼾声。
打鼾的人通常也比较难叫醒,因为对岩慎友于睡着的人来说,他的鼾声已经成了环境音,对于如此吵闹的环境,大脑自然的减弱对声音的感受,所以此时你叫他的话就很难叫醒
为什么打呼噜的人不会吵醒自己
打呼噜其实是人在深度睡眠的状态下,而在深度睡眠的状态下,是不会吵醒自己的。
经常会有这样一种体验,两个人人睡在一张床上,其中一位先入睡,快速进入到了深度睡眠状况,而伴随着深度睡眠状况的便是他那巨响的呼噜声,另外一个人在旁边反反侧无法入睡,即使去推了下那个熟睡的人,他也丝毫没有任何反应。
其实这个时候那个熟睡的人的大脑已经接受了打鼾声那种有规律的节奏变化,而自身则产生了一种屏蔽的状态,那就是他不会被这种声音所惊醒。
打呼噜的状态就是,打自己的呼噜,让别人睡不着,但自己却能睡得香甜。打呼噜的原因是因为咽部的下榻,导致上呼吸道的狭窄,而气体贯通过上呼吸道而发出的声音。纳磨大多数人睡觉的时候都会发出鼾声,这也是一种正常的现象。
在仰睡的时候,鼾声达到最大值,在侧睡的时候呢,声音会小很多。如果自己本身打呼的声音比较大,会影响到同床人的睡眠质量的话,那就尽量让自己侧睡一下,也顾虑到别人的感受。男生变小的时候,一般人都可以自然而然地入睡了,也不会影响到第二天的精神状态。良好的睡眠真的可以带来愉悦的心情。
如果自己的鼾声一直是非常大的话,不论调整怎样的睡姿都无法改变的话,握茄改就需要引起重视了。大多数人如果通过侧睡的话,鼾声都会比仰睡的时候小很多,但如果是打鼾声比较严重的人群,他们不论在床上是以哪种睡姿入睡的鼾声都会非常大,而且鼾声没有规律,有时候会非常响,一会儿又突然没有声音,然后又突然听到好像窒息后突然喘过气一样的声音。
这种情况最好去医院做一个简详细的检查,看看是不是因为鼻息肉或者其他的原因导致自己的鼾声过大。
打鼾其实段判是一件平时生活中常见的事情,但若声音过大的话,出于自己健康的考量,还是应该多留意一下。
为什么打呼噜的人,都不会吵醒自己有什么原因
引言:有一些人在夜晚睡觉的时候是非常爱打呼噜的,尤其是年纪比较大的男性。但是让人感到意外的是,不管这些人打呼噜的声音是多么的大,而且多么的让人烦躁,这些打呼噜的人却不容易醒,而且睡得特别袜含沉。这也让人感觉到非常的奇怪,难道打呼噜的人听不到自己的呼噜声吗?为什么这些打呼噜的人吵不醒自己呢?
吵不醒自己的原因首先在睡觉的过程中,大脑也是会对自身进行调节的。就算打呼噜的时候所产生的声音有多么的大,大脑也会对这个声音进行屏蔽。也就是说这个声音并不会刺激大脑做出任何反应,而且大脑也知道人体是在这个过程中打呼噜的,所以也不会让自己被吵醒。另外人打呼噜的时候已经进入到了深度睡眠的状态,在深度睡眠的时候外界发生了什么,其实咐好贺自己是注意不到的,所以也不容易被吵醒。所以那些打呼噜的人其实衡派是根本意识不到自己夜晚在打呼噜的,也听不到自己的声音。如果说真的想让别人知道有打呼噜的毛病,可以在别人打呼噜的过程中把声音录下来,这样的话就知道了,原来自己夜晚的睡觉的时候在打呼。
打呼噜的危害其实打呼噜不仅仅是影响其他人的睡眠质量,更重要的是这样的方式,就说明了自己的身体出现了一些问题。经常打呼噜的话很容易会引起气管阻塞,这个时候会导致呼吸出现问题,甚至会出现窒息。而且那些打呼噜比较严重,响声滔天的,很有可能是会导致夜间间歇性的缺氧和自己睡眠结构遭到破坏,从而出现了冠心病,高血压心律失常这样的一些症状。另外反复打呼噜的话,也会影响自己的睡眠质量,在早上的时候容易出现头痛和记忆力衰退的情况。
为何打呼噜的人不会被自己吵醒,却可以吵醒别人
打鼾人有一个重要的功能,即让你打鼾让别人不觉得睡觉,即使打鼾震天响,也不会唤醒自己,这是为什么?
事实上,在睡着后,人们仍然可以接受声音信号,所以打鼾的人仍然可以听到外面的世界,包括自己的打鼾。
但是你自己的打鼾总是身体内部的声音。除非卷超过“阈值”,否则大脑在“睡眠”状态下会忽略它,并且警报将属于警报的外部声音,可以刺激神经,唤醒睡眠的人们。
这就是为什么打鼾的人不会被自己的打鼾醒来,但他们将被闹钟醒来。
因为我们的大脑具有特殊的魔法功能,所以他的打鼾规则是众所周知的,所以我会有意识地过滤自己的打鼾。在正常情况做缺下,人们不会被自己的打鼾醒来。换句话说,因为大脑知道你正在打鼾,它不想唤醒你。当我们通常划伤自己时,没有任何感觉;但如果你刮伤,你就无法忍受。这是所谓的重新归因原则。当我们做一些运动时,大脑可以预测和过滤,保持身体的稳定性和平衡。
因为有重新进入纯戚辩原则,我们可以减少不必要的干扰。想象一下,如果我们每次都会服用我们一次打鼾的脑脑脑脑,让我们被唤醒,这样身体会更累。另外,如果这个信号太多,当我们真的发生时,我们将无法检测到。
看到这一点,有些人可能会说:“不,我会害怕我自己的打鼾。”如果您有害怕的经验,大脑仔陵会向您发送节约信号,您可能会遭受。“睡眠呼吸暂停低通风综合征”。疾病的临床表现是:打鼾是不规则的,声音非常响亮,有时声音,有时是中断,害怕自己的情况,睡眠反复睡眠。这种疾病会导致高血压,冠心病,糖尿病,中风等疾病。
为什么有些人不会被自己的呼噜声吵醒
因为,打呼往往发生在睡眠的深度阶段,而在这个阶段,人是最不容易被吵醒的,另外,打呼时,大脑其实知道自己的肌肉在打呼噜,所以不会吵醒自己。
而且,这就好比在转眼球的时候,虽然视网膜上的像旋转了,但不会感觉世界在转,因为眼球肌肉的信号已经给了一份拷贝告诉你这是你自己在转眼球。
打呼噜也旦卜是一样,在中枢向肌肉传递动作信号时,还会产生一份信号拷贝,由比较器将其与感觉系统的信号进行比较,如果一致则抵消影响。
这样就对自己的动作所产生的变化有了“防备”,从而减少了对自己动作的反应。所以睡觉的时候才不会被自己的鼾声吵醒。
打呼噜的原因
1、工作过度劳累
加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种鼾症现象。
2、嫌族鼻部原因
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲:指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸形,临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现鼾症的现象。
3、肥胖
过度肥胖的人,身体各处脂肪增生,咽喉部往往较芹迟弊为肥大,呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象,若无综合其他原因,通过健身减肥鼾症便可得到控制。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。