这篇文章给大家聊聊关于宵夜和夜宵的区别，以及吃宵夜是暗示什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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夜宵和宵夜有什么区别
夜宵和宵夜的区别为：指代不同、引证用法不同、侧重点不同。
一、指代不同
1、夜宵：（名）夜里吃的酒食、点心等。
2、宵夜：指夜间小食。
二、引证用法不同
1、夜宵：《儿女英雄传》第九回：“那里煮的现成的肉，现成的饭，想来是那班和尚的夜消儿，咱们何不替他吃了？”
2、宵夜：沈从文《边城》二十：“翠翠泪眼婆娑的，赶忙又到灶边去烧火，为帮忙的办宵夜。吃了宵夜，老道士歪到死人床上睡着了。”
三、侧重点不同
1、夜宵：侧重于指一种物质。
2、宵夜：侧重于指这个过程。
宵夜和夜宵有什么区别
夜宵和宵夜的区别为：指代不同、引证用法不同、侧重点不同。
一、指代不同
1、夜宵：（名）夜里吃的酒食、点心等。
2、宵夜：指夜间小食。
二、引证用法不同
1、夜宵：《儿女英雄传》第九回：“那里煮的现成的肉，现成的饭，想来是那班和尚的夜消儿，咱们何不替他吃了？”
2、宵夜：沈从文《边城》二十：“翠翠泪眼婆娑的，赶忙又到灶边去烧火，为帮忙的办宵夜。吃了宵夜，老道士歪到死人床上睡着了。”
三、侧重点不同
1、夜宵：侧重于指一种物质。
2、宵夜：侧重于指这个过程。
夜宵还是宵夜正确的是
都正确，一般来说夜宵和宵夜指的都是同一件事。
均可以当动词也可以特指某一种食品，夜宵是书面语；宵夜一般是口语，在南方广东中部南部用得比较多，也被当成书面语。
宵夜现在一般指晚间的食物，而夜宵既可以是晚间的食物，也可以指时间（很晚）两个都是名词。
晚上10点以后不宜吃夜宵
吃夜宵的最佳时间是晚9～10时，吃夜宵后1～2小时方可入睡。晚10时至次日早晨6时为禁食时间，以确保胃黏膜细胞的更新与修复。
尽量符合平衡膳食的原则。通常情况下，一日三餐的能量分配为：早餐占20%，午餐占40%，晚餐占40%。吃消夜的人应减少晚餐的摄入量。
通常情况下，夜宵约占晚餐的1/4，约为200千卡，且应选择富含蛋白质、B族维生素、维生素C及矿物质的食物，食物应易于消化。
以上内容参考人民网——夜宵吃什么好？晚上10点后不宜吃夜宵
“宵夜”和“消夜”有什么区别
没有区别。消夜又称宵夜，也称之为夜宵，指晚餐之后的进食，多为小吃，时间通常为晚上九点后至次日凌晨四点前。
来源：
岭南地处亚热带，昼长夜短，粤人因此养成饮茶和宵夜的习惯。虽然如此，“宵夜”一词并非出自岭南。宋人《梦粱录》载：“除夕，内司（内务府）意思局（宫中机构）进呈消夜果子盒，盒内簇（集合）诸般细果：时果、蜜饯、糖饯等品。”“消夜”雅称“宵夜”，这名号古已有之。
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夜宵之弊：
（1）、容易结石
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
（2）、营养过剩
据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。
（3）、诱发疾病
经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。增加慢性非传染性疾病的发生几率如肥胖、高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等。
（4）、容易失眠
夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，诱发失眠。
参考资料来源：百度百科-消夜
参考资料来源：百度百科-宵夜
夜宵和宵夜的区别
1、一般来说夜宵和宵夜指的都是同一件事，均可以当动词也可以特指某一种食品，夜宵是书面语；宵夜一般是口语，在南方广东中部南部用得比较多，也被当成书面语。
2、宵夜现在一般指晚间的食物，而夜宵既可以是晚间的食物，也可以指时间（很晚）两个都是名词。
拓展资料：夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间(通常为12时后至凌晨4时前，因凌晨4时开始是广东早茶时间)。城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯，这因为工作或娱乐时间延长所致。
宋人《梦粱录》载:"除夕，内司(内务府)意思局(宫中机构)进呈消夜果子盒，盒内簇(集合)诸般细果:时果、蜜饯、糖饯等品。""消夜"雅称"宵夜"，这名号古已有之。
《辞源》"宵夜"条注释说:"粤人夜市之食肆亦谓宵夜。"这说法欠妥。宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粤人在晚饭后的余兴节目中享用这些食物叫"食宵夜"，而"夜市之食肆"则是吃宵夜的去处。严格地说，最早的"宵夜"是指晚饭，不过这晚饭不是住家饭而由妓院提供。
夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，诱发失眠。如果夜宵吃过多不合理、不健康的食物，加上活动量少，胃内食物不能及时排空，正常生活节律被打破，就很容易导致失眠。
参考资料：百度百科-夜宵
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