小编本篇文章给大家谈谈叫不出来做到你哭，以及叫不出来怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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痛苦到哭不出来是一种什么感受
1、想哭哭不出来可能是轻度抑郁的症状，因为轻度抑郁是以显著而持久的心境低落为主要特征的。心理学上的心境是一种微弱、平静、持久的情绪状态，具有弥散性和长期性。根据抑郁症的严重程度，可以将抑郁症划分为轻度、中度和重度。
2、应该是非常无奈的感受吧，心里因为某件事非常痛苦，自己觉得非常的压抑，眼泪甚至已经在眼眶里打圈，可却流不出来，只能这样憋回去。
3、麻木到想哭却没有眼泪，那种感觉，或许，让人觉得，变得狠毒了。其实，那只是忘了，忘了那些疼都不知道怎么疼过的了。就是一种失望、心里压抑、很累，又没办法没地方倾诉的时候，连哭的力气的没有。
4、很难受心里很不舒服，但是哭不出来，就会觉得自己特别委屈。心里像压着块大石头，可是大石头就一直压着你，你想搬都搬不开，想移都移不走。那就像是很多人挤压着你，但是你又不能反抗。
如何做到不张嘴、不吭声地流泪?
1、仰望天空 把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，还可以同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。
2、找个借口，赶紧离开。到卫生间，尽情地流几滴眼泪，然后梳妆打扮去掉遗留的痕迹。也可以到阳台，花园，或者运动场等开阔的地方，眺望一下远方，调整一下情绪。
3、在家里可以多练习培养情绪，可配以悲伤的音乐，看悲剧的爱情电影，选定几种情境来试试。培养自己，做一个易动感情的人，平时可以多看一些小说，也能积累素材。
怎样才能做到像演员那样叫你哭你就有眼泪?
1、让外在的动作去刺激连带的情绪。比如，碰到哭泣的场面，就回忆自己在哭泣时的身体状态，呼吸短促，垂头丧气的，紧接着你会发现，你就可以顺势哭出来。
2、用切开的洋葱 切洋葱很容易呛得人流出泪。这种方法比较适用于舞台效果，如果你在想感动的人面前掏出一颗洋葱，只会让两个人对着流泪。可以搞一些眼泪的替代品 在眼睛底下抹一些万金油，凡士林或是洗手液。
3、滴眼药水的时候，演员会使劲睁大眼睛，使自己的眼睛湿润，好像结了一层水膜，再滴眼药水，就像是真的哭了一样。
4、演员是受专业训练的，但有前提，需要天赋，楼上几个人说的都是靠内心的回忆或者外部刺激来达到的（情绪记忆和感观刺激）。
文章分享结束，叫不出来做到你哭和叫不出来怎么办的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
