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一、空巢老人是指什么样的人
1、“空巢老人”一般指的是子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。
2、当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。
3、家庭“空巢”综合征主要的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。
4、要防治家庭“空巢”综合征，从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型的家庭关系，减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系），适当对子女的感情投入，降低对子女回报父母期望水平。特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态。其次，父母要尽量与子女保持宽松、平等、民主的关系，培养子女在情感上和理智上、体贴父母的习惯，即使子女“离巢”，也会增加与父母联系和往来的次数，以避免父母家庭“空巢”综合征的发生。再次，要及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色，如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动等。
二、什么是空巢老人 怎么才算空巢老人
什么是空巢老人，空巢老人，指的就是家里小孩不在身边的中老年人，他们缺少关爱，生活寂寞，因为儿女长时间不回家，家庭如同空巢一般，令人心酸，随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题，当子女们由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守空巢的中老年夫妇极容易产生一系列心理问题，空巢老人现象不容忽视。
什么是空巢老人，产生空巢老人的原因是什么呢?
1、越来越多的“空巢老人”的出现，折射出中国传统养老方式和保障体系正遭遇巨大的冲击。随着老龄化社会的到来及年轻劳动人口的流动，“空巢老人”正在成为一个越来越引人关注的社会问题。据统计在中国1.67亿60岁以上老人中，“空巢老人”占了一半。“空巢老人”，作为中国在此轮老龄化浪潮中最突出的表现和最严峻的挑战之一，已经引起了社会各界的高度重视。
2、部分“空巢老人”在心理上存在不同程度的焦虑、不安、孤独、失落、抑郁等情绪。与病痛等肉体上的伤害相比，缺乏精神慰藉对许多空巢老人来说则是一种更大的伤害
3、空巢老人在心理上存在不同程度的焦虑、不安、孤独、失落、抑郁等情绪，这可能比身体衰老所带来的伤害更为巨大，很多空巢老人甚至会产生厌世念头。
现在空巢老人已经引起了社会的强烈关注，更应该得到我们每一个人的重视，谁人不会老，各位年轻的朋友们，在你们追求事业成功的同时，请不要忘记，在你们的家里有一对孤独的老人随时盼望你的归来，让空巢老人不再孤独。
三、什么叫空巢老人
现代的经济越来越发达，有很多农村的年轻人都会想在城市里拼出一片天地，于是就村里就剩下老人和孩子，年轻人跟老人的沟通，是通过打钱回去当伙食费和抚养小孩，这只是空巢的其中一种现象。
空巢老人是指没子女照顾、一个人居住或夫妇一起住的老人，还分为三种情况:一是没有儿女没有老伴的孤寡老人，二就是儿女远在外地，留守家里的老人，三是有子女不一起住的老人
随着社会经济的发展和老龄化程度的不断加深，空巢老人在不断增加，也成为了一个严重的社会问题，因为子女由于种种原因都不在身边，留在家中的中老年人会有心理落差感，因而有了“空巢”综合症。
因为国家的计划生育，现在的家庭多数是独生子女，独生子女面对赡养老人和抚养儿女的责任，加上工作的繁忙，让他们觉得压力很大，难以同时兼顾，这就导致与老人聚少离多。
还有就是老人有时候思想特别固执又难以理解，跟子女的矛盾会大一些。为了避免与子女发生不必要的冲突，有的老人会选择独自生活，追求自己的自由生活。
随着社会的不断发展，有一些老年人的思想观念有所改变，生活条件也好，身体健康自己能够养活自己，会希望自己住。还有就是老人喜欢清静、熟悉的地方居住比较舒服，还有了感情。这也使得老人不跟子女居住选择自己住的原因。
子女长大了就会想要找到好工作或者是出国深造，这样就会远离家里，留着父母在家里。社会需要人才很多人不会选择在家里发展，父母也不会跟着子女出去，所以在这样的基础上，也就有了空巢老人的现象。
空巢老人一直以来都是社会的大热点，关于怎么解决这个问题呢?国家也推出了一系列的相关政策，鼓励年轻人回乡发展，也希望这个社会问题能够的到缓解。
