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一、优恩左旋肉碱对身体有害吗
现在特别多的女性是比较重视自己的身材的，但是很多的女性也是没有毅力进行运动减肥的，所以就会选择优恩左旋肉碱，那么优恩左旋肉碱对身体有什么伤害吗？
1.首先，左旋肉碱是“类维生素”营养素，他可以帮助我们的脂肪燃烧，而且是不会发生其他的副作用的，不会发生腹泻等现象，可以放心的使用的。
2.其次，左旋肉碱在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，它是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡，然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要。但是在平时使用的时候一定要坚持下去。
3.最后，优恩左旋肉碱是国家所允许的一种药物，正常服用下是对身体没有什么伤害的，优恩左旋肉碱只是促进有氧代谢从而达到减肥效果的。
优恩左旋肉碱的功效还是比较多的，一般长时间饮酒的人也是可以服用的，饮酒者服用优恩左旋肉碱可以保护肝脏不收伤害。
二、优恩左旋肉碱的作用
1、转运活化的长链脂肪酸穿过线粒体内膜，进入线粒体基质，促进脂肪酸的燃烧供能，是优质的减肥活性物质。
2、降低乙酰辅酶A/辅酶A的比值，促进丙酮酸脱氢酶的活性，促进葡萄糖的氧化利用。
3、节约游离辅酶A，增加三羧酸循环的物质量，促进有氧代谢。
4、清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复。
三、左旋肉碱减肥效果怎么样
近来，使用左旋肉碱的减肥方法很流行，很多朋友都会去尝试，究竟有什么神奇效果。左旋肉碱减肥效果怎么样？左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果。
左旋肉碱，(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。
左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果。
左旋肉碱在减肥产品里可谓是风风火火，掀起一片热潮，那么，到底左旋肉碱有没有用呢？
左旋肉碱是一种天然存在人体的类氨基酸物质，主要负责运送体内的脂肪进入线粒体内燃烧分解。左旋肉碱帮助脂肪燃烧的过程，并不会影响到人体的其他机能。外源的补充左旋肉碱是一种不错的方法方法。虽然左旋肉碱进入中国市场的时间不长，但左旋肉碱早在欧美等国家广泛应用了很多年，且帮助无数的肥胖者找回了苗条。
可是，你必须要知道，左旋肉碱并不能“燃烧”掉脂肪，而只是一种运载酶。它负责把脂肪送去分解和消耗，但不能直接分解脂肪，因此对脂肪代谢只起到促进作用，而不是决定作用。可以说，在饮食、运动保持不变的条件下，增加左旋肉碱的摄入并不会对体重产生影响。只有在配合运动的情况下，某一单位时间内能量消耗较多、脂肪氧化供能需求较大时，足够的左旋肉碱才能促使你消耗更多的脂肪、而不是来自其他渠道的能量。
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