大家好，今天给各位分享凌晨是哪一段时间的一些知识，其中也会对凌晨时间划分进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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凌晨三点钟是人的身体的哪一部分在运转
肺和胆在排毒。
清晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段光阴咳得最激烈，因排毒动作已走到肺；不利用止咳药，以免克制废积物的消除。
其他时间：
一、晚上9-11点为免疫体系（淋巴）排毒光阴，此段时间应宁静或听音乐。
二、晚间11-清晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
四、清晨7-9点，小肠大批接收养分的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应转变习性，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
五、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必需熟睡，不宜熬夜。
扩展资料：
熬夜危害：
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完整，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹呈现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情形会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果感到脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着降落。感冒、胃肠沾染、过敏等等都会找上你。
如果长期熬夜，更会慢慢地涌现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精力症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内重要的器官和体系失衡；
比如产生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状况、感染疾病的几率相应进步。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化体系、循环器官等各种沾染症的机遇也增添许多。
参考资料来源：百度百科-身体器官工作表
晚上是指哪段时间
一般晚上的时间段指的是太阳落山之后。通常都是下午六点以后到十点之间。这个也有正式的说法。凌晨：0-2点
黎明：4-5点
拂晓：4-6点
清晨：6-7点
早晨：6-8点
上午：8-11点
中午：11-13点
下午：14-17点
晚上：18-22点
傍晚：17-18点
黄昏：16-17点
午夜：23-1点
夜间：19-5点
凌晨包括哪段时间啊
指从午夜到天亮前的一段时间，时间为24:00-06:00，例如00:00于电台报时会称为凌晨12时。有少数人会称06:00为凌晨6时，但不会有人会称07:00为凌晨7时，因为07:00通常已经天亮。
凌晨并非指一个具体的时间，但是其有相关的一些属性。伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应，例如感觉寒冷、最为困倦等，这和人的生理节律有一定联系。
扩展资料：
每年9月，白昼缩短的速度最明显。由于地球倾斜自转，同时绕太阳作公转运动，从夏至以后，太阳对地球的直射点逐日南移；到秋分日时，直射赤道；秋分后太阳直射点移到赤道以南，这样分布到北半球的阳光逐日减少，所以北半球白昼的时间也逐日缩短。
昼短夜长这种变化，纬度越高的地区越明显。为此，赵之珩选取了几个有代表性的城市：9月，哈尔滨白昼将减少92分钟，沈阳为80分钟，北京为75分钟，上海为54分钟，厦门为40分钟。
参考资料来源：百度百科-凌晨
早晨一般是几点到几点
早晨指从天将亮到八、九点钟（6—8点）的一段时间。
而中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00。早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。
扩展资料：
完整的时间概念是：凌晨、黎明、拂晓、清晨、早晨、上午、中午、下午、晚上、傍晚、黄昏、午夜、夜间。
凌晨是指午夜12点到早上6：00，早上是指6点到8点，上午是指8点到12点，下午是12点到18点，傍晚是18点到20点。晚上是指20点之后到午夜12点。
英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点21分后起床最好，因为如果在5:22—7:21之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩则建议：一醒来就应该将台灯打开，这样有助于调整生物钟，让人更快清醒过来。
此外，起床时尽量不要太猛，而应躺在床上，用5分钟活动一下四肢和头部，否则会导致血压突然变动。
参考资料：早晨（词语释义）百度百科
黎明是指哪一段时间
黎明是指的时间段为：天快要亮了，还没有亮的时候。
黎明[ lí míng ]
释义：
1.天将明未明的时候。
毛泽东《抗日战争胜利后的时局和我们的方针》：“‘黎明即起，洒扫庭除。’黎明者，天刚亮也。”
例句：黎明时分，我们的村庄完全笼罩在晨雾之中。
2.喻指光明或胜利。
韩北屏《非洲夜会·举杯痛饮》：“那种无畏的向往革命的热情，具有黎明前的特色。”
例句：梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃熄灭的灯；梦想是灯，照亮夜行的路；梦想是路，引领走向黎明。
扩展资料近义词：拂晓、清晨
一、拂晓[ fú xiǎo ]
释义：时间词。天快亮的时候：～出发。
周恩来《关于粉碎第四次“围剿”的电报》九：“我军拟于二十一日拂晓，采取迅雷手段，干脆消灭草台冈、徐庄附近之十一师，再突击东陂、五里排之敌。”
例句：拂晓前，我军突击队悄悄靠近了敌军阵地。
二、清晨[ qīng chén ]
释义：时间词。日出前后的一段时间。
《儿女英雄传》第二九回：“次日清晨，儿女早来问安。”
例句：清晨前，我们就起床洗漱，开始了一天的军训生活。
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