大家好，关于双人舞十四步很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于双人舞十四步教学女步的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
双人舞基本步法
一、步法
1、先向左迈左脚，
2、向左右脚合并，
3、向左迈左脚，
4、迈右脚，
5、左脚后交叉，
6、右脚合并，
7、左脚前交叉，
8、右脚合并，
9、左脚向前迈开45度，
10、以左脚为点，转身。
11、左脚后交叉，
12、右脚合并，
13、左脚前交叉，
14、右脚合并。
二、技巧
1、两个人手对手，面对面地跳。其实这个舞步和交际舞看起来有一点像，不过区别就在于这个十四步啦。
2、一个人的一只脚前进一步，另一个人相对的那只脚就要后退一步。
十四步双人舞的步法
1、左转的时候退右脚，右转的时候退左脚。往斜后退
2、一般你逆时针围绕舞场，这个在国标舞里头叫舞程线。转向等舞蹈变化主要是为了获得更加丰富的舞蹈效果，当然跳到舞池的边缘就应该改变方向，继续下去。
3、你要用你的身体信号告诉舞伴，当然这需要更加深入的学习才能做到。你可以先跟你的舞伴商量好跳什么步子。
学跳双人舞,教你简单易学的十四步双人舞怎么跳
十四步双人舞舞姿优美，简单易学，容易上手，适合大众学习。那么，这个舞姿优美的十四步双人舞怎么跳呢？现在跟着我一起来学习一下吧！
所谓双人舞，当然是要两个人一起跳的。
1.两个人手对手，面对面地跳。其实这个舞步和交际舞看起来有一点像，不过区别就在于这个十四步啦。
2.第二，一个人的一只脚前进一步，另一个人相对的那只脚就要后退一步。
3.在跳舞的过程中，两个人要稍微有点默契度，不然很容易踩到对方的脚喔。大家在选舞伴的时候可以选和自己有默契的小伙伴或者朋友。
4.跳的时候，大家可以根据舞步的不同和音乐的不同，有不一样的手部动作，这样跳起来就会显得更加好看和行云流水啦！
其实跳这个十四步双人舞也不是很难的事情，放松心情，觉得自己是最棒的，放开手脚去跳就好了！
有兴趣的小伙伴们可以从视频里学习不同的跳法，熟练之后就会变得很简单，下一个舞王就是你啦！
十四步舞的教程
十四步舞的教程如下：
1、踮起脚尖向前走，练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。
2、蹦跳步，提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。
3、碎步走，小步跑，碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈。
十四步双人舞怎么跳 十四步双人舞跳法
1、步法：先向左迈左脚，2向左右脚合并，3向左迈左脚，4迈右脚，5左脚后交叉，6右脚合并，7左脚前交叉，8右脚合并，9左脚向前迈开45度，10以左脚为点，转身。11左脚后交叉，12右脚合并，13左脚前交叉，14右脚合并。
2、技巧：
（1）两个人手对手，面对面地跳。其实这个舞步和交际舞看起来有一点像，不过区别就在于这个十四步啦。
（2）第二，一个人的一只脚前进一步，另一个人相对的那只脚就要后退一步。
（3）在跳舞的过程中，两个人要稍微有点默契度，不然很容易踩到对方的脚喔。大家在选舞伴的时候可以选和自己有默契的小伙伴或者朋友。
（4）跳的时候，大家可以根据舞步的不同和音乐的不同，有不一样的手部动作，这样跳起来就会显得更加好看和行云流水啦！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
