其实50米跑的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解50米跑11秒是不是废了，因此呢，今天小编就来为大家分享50米跑的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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体测50米多少秒及格
体测50米男生7.9-9.7秒及格；女生8.9-10.7秒及格。
男生50米短跑成绩评分标准：
1、优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。
2、良好的成绩为7.6-7.7秒的时间。
3、及格乘积为7.9-9.7秒的时间。
4、大于9.7秒时间为不及格。
女生50米短跑成绩评分标准：
1、优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。
2、良好的成绩为8.4-8.7秒的时间。
3、及格乘积为8.9-10.7秒的时间。
4、大于10.7秒时间为不及格。
短跑的注意事项：
不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。
锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。如果跑步没超过10公里，在跑中就不太需要补充水分。
如果是每天都跑，那么跑步的量要适当控制，女生初期建议跑3-5公里，男生5-10公里。不要一下子跑太多，先这样保持1-2个月，然后再慢慢地加量调整。跑步时一定要注意保持身体平衡和姿势。尽量白天跑，不要夜跑。白天对路况的掌握相对较好。
中国50米短跑记录是多少
5秒56。
是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。
9秒77：
阿萨法·鲍威尔（牙买加）时隔3年，2005年6月14日，在雅典举行的国际田联超级大奖赛男子百米决赛中，22岁的牙买加选手阿萨法·鲍威尔以9秒77创造了新的百米世界纪录。在当天的比赛中，鲍威尔从一开始起跑就占据了很明显的优势。
领跑位置从未受到任何挑战，在冲过终点线时，他甚至领先了第二名选手数米的距离。鲍威尔成为了自加拿大的多诺万·贝利之后第二名打破美国人对该项世界纪录垄断的选手。同时，也宣告了美国人在短跑项目上统治时代的结束！
以上内容参考：百度百科-百米世界纪录
50米跑步标准成绩是多少
根据《国家学生体质健康标准》的规定：
小学一年级50米及格成绩男生为12.60秒，女生为13.80秒；
小学二年级50米及格成绩男生为12.00秒，女生为12.80秒；
小学三年级50米及格成绩男生为11.50秒，女生为12.00秒；
小学四年级50米及格成绩男生为11.10秒，女生为11.50秒；
小学五年级50米及格成绩男生为10.80秒，女生为11.10秒；
小学六年级50米及格成绩：男生为10.20秒，女生为11.00秒。
在职业比赛中，五十米不常见，多数是六十米跑。
五十米需要爆发力，首先要把抬腿、摆臂、蹬地这三样练好，基本很多人的五十米都会提高很多。臂是大臂带动小臂，手在整个摆臂的过程中是不用力的。
体力较差的可以先每天快走、慢跑练练体力，大概两周就差不多可以正常锻炼了。
50米短跑多少秒及格
50米短跑不同年级及格标准不一样，大学生7.5秒左右，高中生7.8秒左右，初中生9秒左右。根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中男生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于7.5秒。初中女生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于8.0秒。
50米跑采用站立式起跑方式，两脚前后开立，左脚在前紧靠起跑线后沿，前脚跟和后脚尖之间的距离约一脚半长，两脚左右间隔半脚，身体重心落在左脚上，后脚用前脚掌支撑站立。抬头眼向前看3~5米处，身体保持稳定姿势，集中注意力听枪声或跑的口令。
50米短跑注意事项：
赛前简单的热身活动，平时可以通过练习高抬腿，限时限量把耐力和步频练好，热身的时候压腿可以把韧带变柔软，这样步幅会在运动中尽可能开到最大。
短跑预备时要有准备站立式或蹲踞式，让个人状态最佳就好。把目光集中在终点后的十米位置，开跑后用前脚掌和脚尖发力跑，尽量少换气，头不要仰着或低着，这样呼吸时气流在身体里不顺。不要在开跑后发力过猛，那样费体力，冲刺时速度必须冲完线后慢下来。
体育50米跑多少算达标
根据国家学生体质健康标准规定，大学生50米跑及格标准为：总分90分及以上为优秀;总分80分到89分为良好;总分60分到79分为及格;总分60分以下为不及格
一、大学生50米跑等级标准
优秀：总分90分及以上为优秀;
良好：总分80分—89分为良好;
及格：总分60分—79分;
不及格：总分60分以下。
二、大学男性50米跑标准
优秀为6.8S~6.6S，分值为90—100分;
良好为7.0S~6.9S，分值为80—85分;
及格为9.0S~7.2S，分值为60—78分。
三、大学女性50米跑标准
优秀为7.6S~7.4S，分值为90—100分;
良好为8.2S~7.9S，分值为80—85分;
及格为10.2S~8.4S，分值为60—78分。
50米跑的及格成绩，男生：7.9-9.7秒；女生8.9-10.7秒。
依据来源是《国家学生体质健康标准》中的规定：
男生50米短跑成绩评分标准：
1、优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。
2、良好的成绩为7.6-7.7秒的时间。
3、及格成绩为7.9-9.7秒的时间。
4、大于9.7秒时间为不及格。
女生50米短跑成绩评分标准：
1、优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。
2、良好的成绩为8.4-8.7秒的时间。
3、及格成绩为8.9-10.7秒的时间。
4、大于10.7秒时间为不及格。
50米跑，是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目，不过由于50米的距离太短，还没有加速到全速就已经过终点了，主要是比起跑和加速的能力，所以高水平运动员的差距并不大，在世界的比赛中是不设这个项目的。
50米短跑技巧：
1、起跑尽可能要压枪跑。这可能并不适合所有人，但绝对是一个提升起跑速度的最佳方法。
2、憋气起跑。起跑前要吸足气，起跑阶段憋气，保证起跑的5-10米内憋气跑，这样是为了起跑阶段不会因为呼吸影响到节奏和爆发力。
3、行进途中毫无保留地用尽全力。因为距离较近，没有任何蓄力的必要。
4、冲刺终点线阶段上半身要大幅前倾
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
