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一、消除应力的处理方法
1、对物体进行热处理（针对金属材料、高分子材料等工件）。
2、放到自然条件下进行消除（即自然时效消除内应力）。
3、人工通过敲打振动等方式进行消除。
4、通过超声冲击震荡来优化应力，或改变应力的方向。
一块钢板是由无数个铁原子（包括其它成分的原子）所组成的，原子与原子之间之所以能够紧密的连接在一起，而不像一盘沙子一样，是铁原子之间有强大的金属键紧紧的“拉”在一起的，原子之间的“拉力”会由于相邻原子之间的位置远近、角度差异，而导致其“拉力”会在整个钢板的平面内不是很均匀；
通俗的说：有些方向的“拉力”大，而有些方向的“拉力”小，但是，由于钢板是在轧钢机轧成平板后，这些钢材立面分子之间的“拉力”会暂时趋于平衡，但是，如果将钢板用刨床将其切削一部分，比如：切薄一半的厚度，这时，剩下的钢板立马将会发生变形，如：发生翘曲，这就是内应力在起作用。
可能你会有过这样的经历：有一种西瓜，刀刚刚接触西瓜，那西瓜会“嘭”的一声，自然裂开，这就是里面存在着内应力，当你开启一个小口（或者叫裂纹），那内应力会让这个西瓜整个打开。这个内应力，也是分子之间的“拉力”造成的。
二、消除应力的方法有哪些
1、通过机械组装使之形成了一整套消除应力设备，它可以使工件在短时间内达到消除应力的作用。
2、物体由于外因（受力、湿度、温度场变化等）而变形时，在物体内各部分之间产生相互作用的内力，单位面积上的内力称为应力。应力是一个矢量，沿截面法向的分量称为正应力，沿切向的分量称为切应力。
3、物体中一点在所有可能方向上的应力称为该点的应力状态。
4、如右图所示，P为直角坐标系0XYZ中一变形体内的任意点，在此点附近切取一个各平面都平行于坐标平面的六面体。此六面体上三个互相垂直的三个平面上的应力分量即可表示该点的应力状态。
5、为规定应力分量的正负号，首先假设：法向与坐标轴正向一致的面为正面；与坐标轴负向一致的面为负面。进而规定：正面上指向坐标轴正向的应力为正，反之为负；负面上指向坐标轴负向的应力为正，反之为负。
三、工艺中减少或消除残余应力的方法有哪些
1、工艺中减少或消除残余应力的方法主要是:人工时效和自然时效。
2、1)人工时效:人工时效采用加热保温退火,去应力回火,振动,敲击等方式消除应力。
3、其目的是消除铸造、焊接或机械加工过程中产生的应力。
4、2)自然时效是将工件长时间放置室外,.工件内部应力将会自然释放。使应力缓慢自然消除。
5、自然时效主要适用于消除铸造件应力。
